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体験レッスン 当日の流れ
あなたの課題を洗い出し、
今後の生活に役立つ、価値のある60分を提供します。
今後の生活に役立つ、価値のある60分を提供します。
①生活習慣をヒアリング
あなたのライフスタイルや課題をヒアリングさせていただき、カラダが変わらない・痩せらない理由を洗い出します。
②ダイエットの結果をシミュレーション
何か月で何キロダイエットできるか、ウエストを細くするために何をすべきかなど、あなたの目標達成に必要な情報をお伝えします。
③実際にトレーニング
実際にトレーニングを行い、お尻など狙った部位をピンポイントに効かせる方法やあなたに足りない筋肉の鍛え方をお伝えします！