正しく継続できるボディメイク

Blue Leaf Gym（ブルーリーフジム）のホームページをご覧いただきありがとうございます。

当ジムはあなたのカラダを、過去最高に引き締まったカラダへと導く、ダイエットに特化したボディメイク専門のジムです。

近年のトレーニング人口の増加によって、雑誌やYouTubeなどで様々なダイエット情報を見かけるようになりました。たくさんある情報の中から正しい情報だけを見つけるのは難しいことだと思います。

あなたに正しいトレーニングと食事の知識を提供し、まずはダイエットに成功していただき、手に入れたカラダをあなた自身で維持できるようになってほしいという想いから「Blue Leaf Gym」は作られました。

・3ヶ月で-6kg痩せたい
・夏までに引き締まったカラダに
・痩せすぎなので筋肉をつけたい

Blue Leaf Gymが提供する「ボディメイクに関するお悩みを解決するサービス」をご紹介しますので、ぜひ最後までご覧ください。

Blue Leaf Gym では、あなたの目標とライフスタイルに合った無理のないダイエットプランを提供します。

• スリムだけどヒップの位置が高いメリハリのあるカラダ
• ウェディングドレスが似合うカラダ
• 海が似合う適度にマッチョなカラダなど

ただダイエットに成功するだけでなく、あなたがなりたいカラダを一緒に作っていきます。

そのためにあなたの課題に合わて作成したトレーニングと食事メニューをおこなっていただき、カラダの変化を確認しながらメニューを更新していきます。

お一人おひとりに合わせたオーダーメイドのトレーニングメニューには絶対の実績と信頼をもっています。

健康食育アドバイザーの資格を保有、栄養学に長けたトレーナーがトレーニング時間外も食事管理をサポートします。

食事管理はダイエット・ボディメイクには絶対に必要です。

場合によってはトレーニング以上に重要と言えます。

しかし、多くのジムではレッスン中に食事について少し話すだけで食事指導にあまり時間をとりません。
当ジムでは、疑問や不安が少ない環境のなかでボディメイク・ダイエットに集中してほしいという想いから

オンラインの食事管理サポートを無料で提供しています。

また当ジムではダイエット後にリバウンドを起こさないよう、個人のライフスタイルに合わせた食事指導を行います。
極端な食事制限は一切行いません。
※限られた期間内でどうしても痩せたいなどのご要望があれば、ご相談ください。